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营养的酸菜炖排骨

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营养的酸菜炖排骨
呆萌的饺子 2017-08-09

营养的酸菜炖排骨

酸菜炖排骨这道美味的营养价值也是很高的,这道菜也是我们生活里很常见的一个家常菜了,这道菜制作的材料也是一些营养价值十分好的食材,而且制作这道菜也不需要太多的制作步骤,有一定的制作经验就可以制作出这道营养美味的佳肴,如果你也喜欢这道美味的话也是可以自己在家里尝试一下。
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
营养的酸菜炖排骨做法图解1)

1.酸菜清洗干净,用刀将菜梗横片两刀,以便入味

步骤二
营养的酸菜炖排骨做法图解2)

2.切细丝,用手挤取多余的酸汁

步骤三
营养的酸菜炖排骨做法图解3)

3.粉条洗净提前用温水泡软,剪成适合的段备用

步骤四
营养的酸菜炖排骨做法图解4)

4.排骨选用肥瘦相间的,洗净浸泡20分钟捞出控水。同时砂锅加入冷水烧开

步骤五
营养的酸菜炖排骨做法图解5)

5.排骨冷水下锅,水开后撇去浮沫,取出排骨

步骤六
营养的酸菜炖排骨做法图解6)

6.热锅凉油(油量要比平时稍微大一点)先下入大料和花椒炒出香味再加入生姜片、红椒炒出香味

步骤七
营养的酸菜炖排骨做法图解7)

7.下人酸菜丝翻炒2分钟左右

步骤八
营养的酸菜炖排骨做法图解8)

8.再下入焯好的排骨翻炒1分钟关火

步骤九
营养的酸菜炖排骨做法图解9)

9.倒入砂锅中,调入适量白胡椒粉和糖、料酒,煮开后,转小火慢炖

步骤十
营养的酸菜炖排骨做法图解10)

10.炖至排骨软烂,调入盐,加入粉条,煮至粉条全熟

步骤十一
营养的酸菜炖排骨做法图解11)

11.装入容器撒上香葱或是香菜,即可食用。

1:排骨焯水一定要冷水下锅。

2:糖的量不要多,在这里只起到中和酸菜的作用。

3:最好用砂锅,砂锅的保温性比较好,炖出的菜要比普通锅美味的多。

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