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营养丰富的炖牛肉

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营养丰富的炖牛肉
雪蛤犹 2017-09-08

营养丰富的炖牛肉

准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
营养丰富的炖牛肉做法图解1)

1.牛肉洗净切成小块

步骤二
营养丰富的炖牛肉做法图解2)

2.锅里放水,放入切好的牛肉

步骤三
营养丰富的炖牛肉做法图解3)

3.把牛肉锅烧开把牛肉块氽下

步骤四
营养丰富的炖牛肉做法图解4)

4.把氽好的肉块洗净捞出

步骤五
营养丰富的炖牛肉做法图解5)

5.锅里放水,水稍热放进氽好的肉块

步骤六
营养丰富的炖牛肉做法图解6)

6.加入葱姜辣椒八角

步骤七
营养丰富的炖牛肉做法图解7)

7.加入适量酱油面酱和白糖

步骤八
营养丰富的炖牛肉做法图解8)

8.锅开小火炖50分钟

步骤九
营养丰富的炖牛肉做法图解9)

9.加入盐炖15分钟

步骤十
营养丰富的炖牛肉做法图解10)

10.大火收汁几分钟

步骤十一
营养丰富的炖牛肉做法图解11)

11.加入鸡精即可

步骤十二
营养丰富的炖牛肉做法图解12)

12.捞出。

牛肉要先用热水氽下,能去掉腥味再开炖,炖时间长点才烂乎。

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