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美味营养的紫薯奶酪奶昔

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美味营养的紫薯奶酪奶昔
滋味小吃屋 2017-05-01

美味营养的紫薯奶酪奶昔

紫薯奶酪奶昔是一道能够在家就能简单制作的美味营养小食。紫薯富含纤维素,可促进肠胃蠕动,还有抗氧化的作用,配合奶酪的香甜可口,做成奶昔实在是那些喜欢吃甜食的吃货的不二选择。不近营养美味,而且口感也十分的好,颜色搭配也十分亮丽,使人食欲大增。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
美味营养的紫薯奶酪奶昔做法图解1)

1.紫薯微波炉一面高火微3分钟左右,两面6分钟,熟后去皮切小块

步骤二
美味营养的紫薯奶酪奶昔做法图解2)

2.放入搅拌杯内

步骤三
美味营养的紫薯奶酪奶昔做法图解3)

3.加入奶酪块

步骤四
美味营养的紫薯奶酪奶昔做法图解4)

4.倒入牛奶后旋紧盖子

步骤五
美味营养的紫薯奶酪奶昔做法图解5)

5.放入果汁机主机,旋到start卡口,插电搅打即可,大约1分钟后,奶昔就已经很细腻了哦

步骤六
美味营养的紫薯奶酪奶昔做法图解6)

6.搅打好的奶酪奶昔

步骤七
美味营养的紫薯奶酪奶昔做法图解7)

7.换上密封盖,随意携带

1.如果喜欢甜度高的可以加入蜂蜜或细砂糖

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