返回

补气养颜的红豆花生百合粥

首页 > 菜谱 > 红豆花生百合粥> 补气养颜的红豆花生百合粥
补气养颜的红豆花生百合粥
醉心厨鲂 2017-04-30

补气养颜的红豆花生百合粥

补气养颜的红豆花生百合粥最适合女生。红豆的浓香,花生的浓郁,再加上百合的清香,进过长时间的熬煮,各种香气慢慢融合。百合有清肺去火的功效,花生可以补充人体需要的维生素和脂类物质,红豆是补血补气的佳选,适合各个年龄段的女生长期饮用,养出健康好气色。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
补气养颜的红豆花生百合粥做法图解1)

1.准备食材:红豆、大米、百合、花生、燕麦。

步骤二
补气养颜的红豆花生百合粥做法图解2)

2.将红豆用水泡2—3小时。

步骤三
补气养颜的红豆花生百合粥做法图解3)

3.将所有食材洗净,放入电饭煲内胆中。

步骤四
补气养颜的红豆花生百合粥做法图解4)

4.加比平时煮饭多的水,我加到刻度5了。

步骤五
补气养颜的红豆花生百合粥做法图解5)

5.按下电饭煲煮粥键,30分钟后粥就好了。

步骤六
补气养颜的红豆花生百合粥做法图解6)

6.粥好后,加少量糖,即可。

做之前先将红豆用水泡2—3小时。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >