返回

香甜红豆花生百合粥

首页 > 菜谱 > 红豆花生百合粥> 香甜红豆花生百合粥
香甜红豆花生百合粥
蕾拉雪萝卜 2017-05-04

香甜红豆花生百合粥

红豆自古以来就是健脾益肾的佳品,补充元气很有作用;花生可以降低胆固醇,富含多种营养物质;百合可以清心宁神,润肺止咳。把三种材料混在一起做成的红豆花生百合粥营养美味,有养胃润肺的功效,早上吃一碗可以补充精力,恢复元气,搭配面包或者油条也是很不错的。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1.准备食材:红豆、大米、百合、花生、燕麦。

步骤二

2.将红豆用水泡2—3小时。

步骤三

3.将所有食材洗净,放入电饭煲内胆中。

步骤四

4.加比平时煮饭多的水,我加到刻度5了。

步骤五

5.按下电饭煲煮粥键,30分钟后粥就好了。

步骤六

6.粥好后,加少量糖,即可。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >