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滋补薏米莲子百合汤

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滋补薏米莲子百合汤
爱上美食 2017-05-04

滋补薏米莲子百合汤

薏米莲子百合汤可是非常滋补的汤,不仅美容而且可以养颜哦。想要美容的美女们都可以试一试哦。薏米,百合,莲子可都是对女性很好地东西哦。常吃俄不会吃坏,这个汤虽然做起来不是很快,但是慢工出细活,喝的时候就觉得等待是值得的!又甜又滋养身体。
准备时间:5分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
滋补薏米莲子百合汤做法图解1)

1.清洗干净材料,我因为时间关系就没泡多久。所以只能水加多炖煮时间长了??

步骤二
滋补薏米莲子百合汤做法图解2)

2.洗净材料放入炖锅,加入充足的水。

步骤三
滋补薏米莲子百合汤做法图解3)

3.调至煲汤键,因为没泡多久所以我调了炖煮3小时。

步骤四
滋补薏米莲子百合汤做法图解4)

4.出锅之前加入冰糖焖至冰糖融化即可

步骤五
滋补薏米莲子百合汤做法图解5)

5.盛出开始享用吧??

有时间可以先把薏米莲子先泡发,炖煮时间可以缩短不少。怕苦的莲子心要去除哦!

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