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美味营养的辣炒花蛤

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美味营养的辣炒花蛤
果酱食肉坊 2017-09-21

美味营养的辣炒花蛤

准备时间:0分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
美味营养的辣炒花蛤做法图解1)

1.花蛤放入水中用手不停的搓3边 搓干净放盆里反复掂10几下感觉掂不出混水了,放入清水洗净备用(这个环节是决定味道的最关键时刻)

步骤二
美味营养的辣炒花蛤做法图解2)

2.香葱滚刀切段,香菜切段,姜切片,蒜切末,辣椒切段

步骤三
美味营养的辣炒花蛤做法图解3)

3.起锅加3勺油,油开加葱,姜,辣椒,花椒,爆出香味加花蛤翻炒均匀盖好锅盖

步骤四
美味营养的辣炒花蛤做法图解4)

4.盖上锅盖大约2分钟蛤蜊就全用开口了,打开锅盖加入香菜,蒜末,适量盐翻炒均匀即可出锅(当蛤蜊开口的时候就熟了,不要炒老了营养口感都不佳了)

步骤五
美味营养的辣炒花蛤做法图解5)

5.出锅啦~

步骤六
美味营养的辣炒花蛤做法图解6)

6.近照,还等什么,开动吧~

一选新鲜冒头的二选吐好沙子的

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