小竹私房菜
2017-11-28
1.莲子泡一晚上，洗好备用
2.枸杞洗干净，备用
3.银耳开水泡发
4.蜜枣嘛几个备用
5.红糖小块
6.锅里放小半水，根据食材量，食材放进去，高压锅开始煮
7.高压锅冒气25-30分钟就可以
8.银耳莲子汤具有提高肝脏解毒，美容养颜，降血压，防癌抗癌作用
莲子提前泡一晚上，要不然不容易煮烂
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银耳莲子汤