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自己做的蔬菜沙拉

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自己做的蔬菜沙拉
鸡腿归我 2017-08-25

自己做的蔬菜沙拉

蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食,它最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失,而且色彩多样的沙拉绿色健康,十分好看。爱美的亲们吃这个菜,就不必担心会发胖了。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
自己做的蔬菜沙拉做法图解1)

1.准备好材料后,将锅里倒入凉水,放入鸡蛋大火煮,水煮开后,开小火。煮好后再切丁。

步骤二
自己做的蔬菜沙拉做法图解2)

2.土豆切开热水煮。

步骤三
自己做的蔬菜沙拉做法图解3)

3.煮好后,放入冷水里去皮。再切丁。

步骤四
自己做的蔬菜沙拉做法图解4)

4.西兰花洗净择好。

步骤五
自己做的蔬菜沙拉做法图解5)

5.豌豆放入锅里煮。

步骤六
自己做的蔬菜沙拉做法图解6)

6.西兰花在用热水过一下。然后将所有的东西拌在一起,放入千岛酱和沙拉酱拌匀即可。

切土豆时,刀要切一下就浸一下清水,防止粘在一起。

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