飞燕厨厨 2017-11-09

主料

• 西红柿1个
• 菜花1个

辅料

• 盐适量
• 鸡精适量
• 葱花适量
• 油适量

步骤一

1.准备菜花和西红柿。

步骤二

2.菜花掰成小块洗净，西红柿洗净切块。

步骤三

3.锅中热水烧开放入菜花超熟。

步骤四

4.煮熟的菜花捞出过一下凉水。

步骤五

5.锅中热油爆香葱姜蒜，倒入西红柿翻炒片刻。

步骤六

6.再倒入菜花翻炒片刻。

步骤七

7.出锅前加入盐鸡精调味即可。

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