返回

清淡的苦瓜炒鸡蛋

首页 > 菜谱 > 苦瓜炒鸡蛋> 清淡的苦瓜炒鸡蛋
清淡的苦瓜炒鸡蛋

清淡的苦瓜炒鸡蛋

苦瓜炒鸡蛋一看就知道是用苦瓜和鸡蛋一起加入锅中翻炒而成,但是你们都知道它的营养价值吗?我想肯定不知道吧。苦瓜中含有苦瓜素,是一种能捏取脂肪的物质,也是很多女生所喜爱的物质,因为它能很好的减去脂肪,所以加了苦瓜的这道菜,是减肥女性的不错选择。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
清淡的苦瓜炒鸡蛋做法图解1)

1.苦瓜洗净去籽切丁

步骤二
清淡的苦瓜炒鸡蛋做法图解2)

2.打入3个鸡蛋

步骤三
清淡的苦瓜炒鸡蛋做法图解3)

3.加入1小勺盐

步骤四
清淡的苦瓜炒鸡蛋做法图解4)

4.调匀

步骤五
清淡的苦瓜炒鸡蛋做法图解5)

5.锅里放油,油热倒入调好的蛋液

步骤六
清淡的苦瓜炒鸡蛋做法图解6)

6.一面煎黄翻面煎

步骤七
清淡的苦瓜炒鸡蛋做法图解7)

7.盛出。

家常菜

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >