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减肥芹菜苦瓜汁

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减肥芹菜苦瓜汁
虾仁醉酒 2017-04-24

减肥芹菜苦瓜汁

芹菜膳食纤维含量丰富,含有的碳水化合物特别少,维生素矿物质样样齐全。苦瓜中含有的萜类物质,苷类物质等抗氧化,抑制糖分等吸收的作用,有利于排毒减肥,降低血脂血压。每天来一杯碧绿的减肥芹菜苦瓜汁有利于清除肠道堆积的垃圾物质
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
减肥芹菜苦瓜汁做法图解1)

1.准备食材

步骤二
减肥芹菜苦瓜汁做法图解2)

2.芒果去皮切细丁,葡萄去皮,蓝莓洗净,柠檬1片一切4

步骤三
减肥芹菜苦瓜汁做法图解3)

3.把各式水果放入杯中

步骤四
减肥芹菜苦瓜汁做法图解4)

4.倒入鸡尾酒

步骤五
减肥芹菜苦瓜汁做法图解5)

9.搅拌均匀,即可开饮。

1、芹菜和苦瓜最好选择新鲜的,榨出的汁不仅漂亮,而且口感也非常好。2、过滤与不过滤,根据自己的喜好来调整,过滤后的汁口感特别的好。

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