love烘焙
2017-04-28
准备苦瓜半条,中间的苦瓜子就不要了喔
2.然后将红枣划痕，好将味道炖出来
3.鸡脚上面的指甲要剪掉或者是切掉
4.锅里放水，等水烧开后，放入鸡脚 和姜片，再次煮到水开，捞起来，这是为了去血水。
5.捞出去之后放进凉水里面洗干净
6.将洗干净的鸡脚和其他的材料全部放进炖盅里面，然后加满水
7.电饭锅里面加水
8.将炖盅放进电饭锅里面，炖2-3个小时
加点水,打成果汁
来自寒塘鱼影
营养的芹菜苦瓜汁
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来自love烘焙
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