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滋补养生黄芪党参鲫鱼汤

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滋补养生黄芪党参鲫鱼汤
婉儿厨房 2017-04-19

滋补养生黄芪党参鲫鱼汤

黄芪党参鲫鱼汤,是一道很滋补的养生汤,主要原料有黄芪,党参,鲫鱼等,黄芪与党参都属于中草药,具有滋阴补肾,调养气血的功效,鲫鱼味道鲜美,肉感细嫩,很适合做汤,也很适合产后妇女食用,这道黄芪党参鲫鱼汤,将药材入汤,既可起到滋补身体的作用,又很美味。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
滋补养生黄芪党参鲫鱼汤做法图解1)

1.准备好所需要的材料。

步骤二
滋补养生黄芪党参鲫鱼汤做法图解2)

2.把鱼切底洗干净。

步骤三
滋补养生黄芪党参鲫鱼汤做法图解3)

3.在鱼身上洒上薄薄的一层盐,腌上20分钟,备用。

步骤四
滋补养生黄芪党参鲫鱼汤做法图解4)

4.姜切成片

步骤五
滋补养生黄芪党参鲫鱼汤做法图解5)

5.黄芪和党参用水浸泡10分钟

步骤六
滋补养生黄芪党参鲫鱼汤做法图解6)

6.20分钟后把腌好的鱼放到煎锅上,煎至两面金黄,备用。

步骤七
滋补养生黄芪党参鲫鱼汤做法图解7)

7.水里依次放入姜片、黄芪、党参,大火煮开。

步骤八
滋补养生黄芪党参鲫鱼汤做法图解8)

8.水开后把之前煎好的鲫鱼放入水中。

步骤九
滋补养生黄芪党参鲫鱼汤做法图解9)

9.盖上锅盖

步骤十
滋补养生黄芪党参鲫鱼汤做法图解10)

10.开大火煮10分钟后改中小火煮上30分钟。

步骤十一
滋补养生黄芪党参鲫鱼汤做法图解11)

11.开锅看见汤色变成乳白色

步骤十二
滋补养生黄芪党参鲫鱼汤做法图解12)

12.加入胡椒粉再煮上2~3分钟

步骤十三
滋补养生黄芪党参鲫鱼汤做法图解13)

13.最后加入适量的盐调味

腌鲫鱼时已经放入少许的盐了,汤做好后就不用放入太多,加入胡椒粉可以完整的去除鱼的腥味。

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