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炒田螺

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炒田螺

炒田螺

炒田螺是很多人的最爱,颜色的夏天,味甘、咸,性寒。清热利水、除湿解毒。螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙。但是不可以食用太多。田螺肉,可以起到醒酒的作用。炒田螺特别的香味道特别好。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
炒田螺做法图解1)

1.1,田螺冲洗n遍,直到水清澈,(因为我这个是人家已经剪好屁股的,自己省了很多事),准备配料:豆瓣酱,料酒,生抽,糖,盐,蚝油,水淀粉,麻椒适量,青红辣椒切圈,姜切小菱形片,葱切段,蒜拍碎。

步骤二
炒田螺做法图解2)

2.2,锅中入油,油热放入一勺豆瓣酱炒香,下入麻椒,姜片,蒜,葱白,煸香

步骤三
炒田螺做法图解3)

3.3,倒入处理好,清洗干净的田螺翻炒片刻,放适量料酒,蚝油,两勺生抽,盐适量,翻炒,然后加入一小碗水,盖好锅盖,中小火焖煮十分钟。

步骤四
炒田螺做法图解4)

4.4,放入青红辣椒圈,适量白糖,翻炒均匀,淋入水淀粉,滴适量香油,撒葱段,出锅,就可以享用美味啦!

步骤五
炒田螺做法图解5)

5.再来张成品图

田螺在养的时候放点香油,有助于把泥沙吐干净,注意盐的用量,因为豆瓣酱,蚝油,生抽都挺咸的

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