开心神厨
2017-11-21
1.材料洗净，鱿鱼表面黑膜撕掉处理干净，嫌麻烦也可以不撕，洗干净就行
2.辣椒切斜刀，蒜姜切碎末
3.鱿鱼切圈
4.鱿鱼圈焯水（水里加少许盐去腥味）待用
5.炒锅放适量油下蒜/姜/李锦记香蒜辣椒酱1勺煸炒香
6.下切好的辣椒翻炒1分钟
7.下鱿鱼圈翻炒1分钟左右，辣椒差不多熟了放入调味料翻炒均匀即可出锅
8.成品，LG跟女儿都不喜欢吃，这盘鱿鱼被我一人就吃完了????
此辣椒很辣（中辣），不吃太辣的可以用青椒代替
鱿鱼仔是一款美味而且健康的零嘴小吃，鱿鱼的营养价值十分的高，…
说的水煮三鲜，我最有发言权了，因为水煮三鲜是我最拿手的菜之一…
炖鱿鱼是一道很不错鱼，这道美食我们都很爱吃的。炖鱿鱼我们选用…
三鲜面汤，之所以叫三鲜，就是指蔬菜里最鲜美的存在，比如说黄瓜…
