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香辣青红椒爆炒鱿鱼须

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香辣青红椒爆炒鱿鱼须
吃菜不是饭 2017-04-19

香辣青红椒爆炒鱿鱼须

喜欢吃鱿鱼的人可以做一下这道香辣青红椒爆炒鱿鱼须,炒着吃的鱿鱼须特别香,而且做法比较简单,很适合新手。鱿鱼含有丰富的蛋白质,一般人都可以食用,因为鱿鱼中含有丰富的营养元素,所以鱿鱼的功效也有很多,防止贫血,防辐射都可以。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
香辣青红椒爆炒鱿鱼须做法图解1)

1.鱿鱼须提前浸泡

步骤二
香辣青红椒爆炒鱿鱼须做法图解2)

2.上午泡好,下午清洗

步骤三
香辣青红椒爆炒鱿鱼须做法图解3)

3.食材准备

步骤四
香辣青红椒爆炒鱿鱼须做法图解4)

4.热锅下油

步骤五
香辣青红椒爆炒鱿鱼须做法图解5)

5.先倒入青红椒姜片爆炒出香味

步骤六
香辣青红椒爆炒鱿鱼须做法图解6)

6.然后倒入鱿鱼须,不加水爆炒几分钟

步骤七
香辣青红椒爆炒鱿鱼须做法图解7)

7.青红椒差不多熟时,加入料酒继续大火爆炒,至鱿鱼须熟透。大概需要五分钟

步骤八
香辣青红椒爆炒鱿鱼须做法图解8)

8.五分钟后,加入酱油盐调味即可

步骤九
香辣青红椒爆炒鱿鱼须做法图解9)

9.下饭下酒都不错

鱿鱼须因为是干的,所以我提前浸泡了半天,比较好清洗

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