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健康的南瓜黑米杂粮粥

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健康的南瓜黑米杂粮粥
烟火茅草屋 2017-04-19

健康的南瓜黑米杂粮粥

南瓜黑米杂粮粥,在这个注重养生的时代,杂粮粥真受大家喜欢。南瓜黑米杂粮粥,听起来就很健康,采用绿色无公害的南瓜搭配黑米,营养价值变得更加高。这款粥制作起来又是十分简单的,您完全可以在工作之余将它煮上,过不了多久 就可以享用了呢!
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
健康的南瓜黑米杂粮粥做法图解1)

1.所有杂粮清洗干净。

步骤二
健康的南瓜黑米杂粮粥做法图解2)

2.南瓜去皮切块。

步骤三
健康的南瓜黑米杂粮粥做法图解3)

3.把清洗好的杂粮放入铁釜中。

步骤四
健康的南瓜黑米杂粮粥做法图解4)

4.倒入南瓜。

步骤五
健康的南瓜黑米杂粮粥做法图解5)

5.启动铁釜,选择预约键,调好时间,就不用管了哦。

步骤六
健康的南瓜黑米杂粮粥做法图解6)

6.第二天一大早,开锅,粥就好了。

步骤七
健康的南瓜黑米杂粮粥做法图解7)

7.喝粥了。。

步骤八
健康的南瓜黑米杂粮粥做法图解8)

8.南瓜好熟也没有成糊状,豆子杂粮不好熟也都熟开了花,好棒的铁釜。

步骤九
健康的南瓜黑米杂粮粥做法图解9)

9.健康营养美食

有铁釜在,喝粥太简单,所有食材一起放入即可哦。

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