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营养丰富的香煎带鱼

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营养丰富的香煎带鱼
快手茄子 2017-12-21

营养丰富的香煎带鱼

准备时间:0分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养丰富的香煎带鱼做法图解1)

1.葱姜切粒,

步骤二
营养丰富的香煎带鱼做法图解2)

2.带鱼用料酒,葱姜粒,盐味精,拌匀腌制十分钟,

步骤三
营养丰富的香煎带鱼做法图解3)

3.把面粉,淀粉合一起拌匀,

步骤四
营养丰富的香煎带鱼做法图解4)

4.腌好的带鱼沾上粉,

步骤五
营养丰富的香煎带鱼做法图解5)

5.两面沾上淀粉,用手按实,

步骤六
营养丰富的香煎带鱼做法图解6)

6.油锅烧热,下筷子,周围有小泡油温即可下鱼煎,

步骤七
营养丰富的香煎带鱼做法图解7)

7.小火煎一分钟,翻面再煎,

步骤八
营养丰富的香煎带鱼做法图解8)

8.煎两面金黄控油,

步骤九
营养丰富的香煎带鱼做法图解9)

9.摆盘即可。可随口味撒椒盐或孜然,辣椒面。

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