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营养丰富的茄子土豆炖肉

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营养丰富的茄子土豆炖肉
菠萝炖排骨 2017-11-08

营养丰富的茄子土豆炖肉

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养丰富的茄子土豆炖肉做法图解1)

1.五花肉切大块

步骤二
营养丰富的茄子土豆炖肉做法图解2)

2.冷水煮开焯一下,捞出控干水

步骤三
营养丰富的茄子土豆炖肉做法图解3)

3.锅内放油,油温时放入偏肥的五花肉

步骤四
营养丰富的茄子土豆炖肉做法图解4)

4.煎出一部分油来,肉块变成金黄色放入瘦肉块翻炒均匀,加入葱段姜片,花椒八角桂皮干红辣椒。

步骤五
营养丰富的茄子土豆炖肉做法图解5)

5.加入料酒,白糖,酱油翻炒均匀

步骤六
营养丰富的茄子土豆炖肉做法图解6)

6.加入开水,盖盖,大火煮开转小火,四十分钟

步骤七
营养丰富的茄子土豆炖肉做法图解7)

7.茄子土豆切块

步骤八
营养丰富的茄子土豆炖肉做法图解8)

8.放入锅内,加入盐翻匀

步骤九
营养丰富的茄子土豆炖肉做法图解9)

9.盖盖,再炖十分钟

步骤十
营养丰富的茄子土豆炖肉做法图解10)

10.大火收汁即可。

土豆茄子切块直接下锅,不要再淘水,否则口感不够绵黏。

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