1.豆子清洗后浸泡12小时。
2.浸泡后装入容器,铺上一层白糖。不用拌匀。
3.上锅蒸2小时。拇指能捏碎的程度。蒸后拌一下。
4.蒸好的纳豆装入做纳豆专用容器。沥去水份,底部无水滴落。
5.豆子晾约35度,约放上15分钟接入纳豆菌种。菌种使用按说明书操作即可。
6.拌好的豆子,放入酸奶机中,选纳豆功能。
7.16小时后,纳豆已经可以轻轻拉出丝来了。连容器一起,保鲜膜封好,入冰箱冷冻2小时,这是纳豆后熟期。
8.做好的纳豆可以配些生抽,海苔拌着吃。
1、种纳豆菌的时候,黄豆一定要晾凉至38-45度之间,太烫会把纳豆菌烫死,有温度计最好,没有可以拿牙签扎一个黄豆,在手腕脉搏处试一下即可。2、保质期稍过也能吃。纳豆的保质期为一周,它在冰箱内低温保存过程中,还在进行着缓慢的低温熟成发酵,纳豆激酶和维生素K2也在不断增加。但保质期过后虽然也能吃,只是纳豆菌为了生存不断分解蛋白质,其结果臭味逐渐增加。
自制黑豆豉,现在到处有超市,小店铺的,什么东西都可以买到,不…
怯湿粥,看起来卖相就是那种特别好看的,紫红色的颜色特别能够吸…
黑豆猪骨汤具有补脾健胃,补血的功效,它能够增加气色,轻身,瘦…
一般来说,对于人的身体来说,加入缺少某种物质,我一般不太建议…