1.准备食材,选择铁棍山药去皮,蜂蜜适量,
2.山药洗净放蒸锅里蒸15分钟左右
3.橙子取出果肉
4.加蜂蜜适量,放打浆机里
5.一起打成果汁
6.在倒入碗里
7.蒸熟的山药拿出
8.在切成小段,放盘子备用
9.把果汁放蒸锅里蒸5分钟左右
10.把蒸好的橙汁倒入山药盘子里
11.最后就可以享用了
山药要蒸熟,不然口感就不好,蜂蜜可以根据自己的口味加入,也可以用冰糖,白糖
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