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特爱西红柿鸡蛋炒冬瓜

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特爱西红柿鸡蛋炒冬瓜
果妈菜肴 2017-04-06

特爱西红柿鸡蛋炒冬瓜

西红柿鸡蛋炒冬瓜是西红柿,鸡蛋,冬瓜一起制作而成的,是一道素菜,但是因为有鸡蛋的加入,所以也可以称为荤菜,因为鸡蛋的营养特别的丰富,含有大量人体成长所需要的营养物质,所以一般在孩子长身体的时候就很多家长给孩子补充鸡蛋,促进生长发育。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
特爱西红柿鸡蛋炒冬瓜做法图解1)

1.食材:冬瓜,西红柿,鸡蛋;

步骤二
特爱西红柿鸡蛋炒冬瓜做法图解2)

2.柿子洗净,切块,去皮更好;

步骤三
特爱西红柿鸡蛋炒冬瓜做法图解3)

3.冬瓜去皮,切小块;

步骤四
特爱西红柿鸡蛋炒冬瓜做法图解4)

4.鸡蛋加盐,打散;

步骤五
特爱西红柿鸡蛋炒冬瓜做法图解5)

5.锅放入宽油,烧热,倒入蛋液;

步骤六
特爱西红柿鸡蛋炒冬瓜做法图解6)

6.成型后,搅散,盛出;

步骤七
特爱西红柿鸡蛋炒冬瓜做法图解7)

7.另加少许油,下葱花炒香,下冬瓜煸炒一会儿;

步骤八
特爱西红柿鸡蛋炒冬瓜做法图解8)

8.下西红柿炒;

步骤九
特爱西红柿鸡蛋炒冬瓜做法图解9)

9.加盐,白糖少许,加少许清水,焖一会儿;

步骤十
特爱西红柿鸡蛋炒冬瓜做法图解10)

10.放入鸡蛋;

步骤十一
特爱西红柿鸡蛋炒冬瓜做法图解11)

11.炒匀即可;

步骤十二
特爱西红柿鸡蛋炒冬瓜做法图解12)

12.西红柿鸡蛋炒冬瓜。

冬瓜焖一会儿,绵软;这个季节的柿子较酸,炒菜时加一些白糖中和;炒鸡蛋时,油稍微多一点,油热再放入蛋液,炒出的蛋花大。

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