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独特大补气血牛尾汤

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独特大补气血牛尾汤
糖醋小廊 2017-04-06

独特大补气血牛尾汤

大补气血牛尾汤,味道鲜美、口感独特,不仅具有食用价值,而且有很高的药用营养价值。其中牛尾和牛骨髓含有人体所需的维生素和营养物质,具有补气养血,增强免疫力的作用。牛尾还富含胶质,美容养颜。牛骨髓又可填精益髓。辅料山药平补肺脾肾三焦。共奏大补气血之效,老少皆宜,受到大众喜爱。
准备时间:30分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
独特大补气血牛尾汤做法图解1)

1.牛尾1根 骨髓5块

步骤二
独特大补气血牛尾汤做法图解2)

2.将牛尾巴、骨髓洗净,

步骤三
独特大补气血牛尾汤做法图解3)

3.先用清水浸泡1小时捞出控水

步骤四
独特大补气血牛尾汤做法图解4)

4.再将牛尾、牛骨髓、生姜、料酒一起下入清水锅中焯水

步骤五
独特大补气血牛尾汤做法图解5)

5.煮开后继续煮两三分钟

步骤六
独特大补气血牛尾汤做法图解6)

6.将牛尾和牛骨髓捞起,放入煲锅中加入葱节生姜片加入清水,水量没过食材

步骤七
独特大补气血牛尾汤做法图解7)

7.选择快炖功能时间是3小时

步骤八
独特大补气血牛尾汤做法图解8)

8.这期间可以处理配料食材

步骤九
独特大补气血牛尾汤做法图解9)

9.将山药切成菱形块,杏鲍菇、胡萝卜切片、粉条烫熟

步骤十
独特大补气血牛尾汤做法图解10)

10.三小时后,另起砂锅将处理好的食材山药、菌类放入锅底

步骤十一
独特大补气血牛尾汤做法图解11)

11.加入牛骨汤,煮15分钟左右

步骤十二
独特大补气血牛尾汤做法图解12)

12.放入适量的牛尾、骨髓(骨髓基本化了)放入葱花

步骤十三
独特大补气血牛尾汤做法图解13)

13.烫好的粉条

步骤十四
独特大补气血牛尾汤做法图解14)

14.加入适量的盐

步骤十五
独特大补气血牛尾汤做法图解15)

15.最后放入胡萝卜片

步骤十六
独特大补气血牛尾汤做法图解16)

16.关火放入适量胡椒粉

步骤十七
独特大补气血牛尾汤做法图解17)

17.一碗营养丰富的美味的牛尾骨髓汤做好了,天气渐凉补养驱寒兼备哦!

小英子心语:1.因为一次做得多,所以后来配料就另起锅制作,如果人多一次能吃完,放入配料可以再煲锅里完成,倒计时完成前15分钟放入,不用另起锅了这么繁琐。2.牛骨有膻味,制作前要经过泡洗、汆煮,汆煮时还要放入料酒才好3.如果是用炉灶炖,大火开锅后要转小火慢炖,有电煲锅要方便许多选择程序就不用管了。4.食用的时候,撒点香菜放点醋味道更美

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