1.银耳提前泡发,莲子百合枸杞也提前泡软,然后把银耳、莲子、百合、冰糖放入炖锅的炖盅里,加入适量的清水;
2.把炖盅放入炖锅内胆中,内胆中也加入适量的水;
3.选择清润汤功能,开始隔水炖煮;
4.大约一小时以后,放入切成片或者块的梨子,再放入枸杞,继续炖煮;
5.等程序完成就可以喝了,炖出了银耳的胶质,口感很好。当然你也可以提前结束程序,总共两个小时也是可以的。
1、我用的是美的MINI电炖锅,小巧可爱,重点是炖汤的时候再也不用看火,而隔水炖的方法是增加了时间,但是慢火细炖,保留了食材最多的营养;2、一家三口三人份是完全可以满足的,每次都喝新鲜的,不要放隔夜哦。
来自向菜一族
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