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营养食品山药红枣饭

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营养食品山药红枣饭
暖心厨屋 2017-04-01

营养食品山药红枣饭

山药红早饭是一款营养美味的食品,加入了大米,红枣,山药等,可以说是一款养生的保健饭,很多人都喜欢吃,这款饭也是一款可以长期大量吃的饭,但是红枣再选择的时候要选择个头大;优质品种,才能保证足够的营养,可以没事自己在家里学了制作。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养食品山药红枣饭做法图解1)

1.准备山药一条,红枣几颗洗净。

步骤二
营养食品山药红枣饭做法图解2)

2.山药削皮洗净,晾干备用。大米淘好。

步骤三
营养食品山药红枣饭做法图解3)

3.山药直接丢进大米中,红枣放电饭煲蒸盘上蒸。也可以直接丢在大米中,但我觉得蒸的更香。

步骤四
营养食品山药红枣饭做法图解4)

4.蒸好的山药和红枣,山药切段。

步骤五
营养食品山药红枣饭做法图解5)

5.开吃啦。

红枣放电饭煲蒸盘上蒸,觉得更香更干爽呢。

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