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菠菜炒鸡蛋

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菠菜炒鸡蛋

菠菜炒鸡蛋

"菠菜炒鸡蛋,是一道家常菜。菠菜的营养含量高,具有抗衰老、促进细胞增殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,有助于防止大脑的老化,防止老年痴呆症。经常作为一道家常小菜,简单方便又健康哟。 "
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
菠菜炒鸡蛋做法图解1)

1.菠菜洗干净焯水去除草酸

步骤二
菠菜炒鸡蛋做法图解2)

2.准备个鸡蛋备用

步骤三
菠菜炒鸡蛋做法图解3)

3.鸡蛋煎熟备用

步骤四
菠菜炒鸡蛋做法图解4)

4.将菠菜放入锅中,加糖和盐煸炒

步骤五
菠菜炒鸡蛋做法图解5)

5.加入鸡蛋炒匀

步骤六
菠菜炒鸡蛋做法图解6)

6.非常简单就可以享用

菠菜需要焯水去除草酸

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