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单又好吃的豆芽炒鲍鱼

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单又好吃的豆芽炒鲍鱼
麻辣小川 2017-03-28

单又好吃的豆芽炒鲍鱼

豆芽炒鲍鱼是一道很营养的菜肴哦。豆芽呢,是一种富含维生素的菜,对于减肥很有帮助的。鲍鱼的话,它的肉质嫩滑且拥有丰富的蛋白质,有着滋阴养颜,润燥利肠的功效,还可以平衡血压噢。这道菜不论男女都是不错的选择哦,又简单又好吃,试试吧。
准备时间:20分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一
单又好吃的豆芽炒鲍鱼做法图解1)

1.姜,葱切片,洋葱切丁

步骤二
单又好吃的豆芽炒鲍鱼做法图解2)

2.鲍鱼干提前泡发

步骤三
单又好吃的豆芽炒鲍鱼做法图解3)

3.油热,放葱,姜,洋葱煸香,放鲍鱼

步骤四
单又好吃的豆芽炒鲍鱼做法图解4)

4.炒3分钟,放豆芽,生抽

步骤五
单又好吃的豆芽炒鲍鱼做法图解5)

5.2分钟后关火,既可

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