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温拌鸟贝

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温拌鸟贝
大粥虾 2017-01-14

温拌鸟贝

温拌鸟贝是一个不错的菜品,它制作简单,味道鲜美,其中的鸟贝具有极强的营养价值,有滋阴补肾,明目醒脑的奇效,制作时只需将鸟贝放入水中烧开就可出锅,不然会使得肉过老。这绝对是一道值得尝试的菜。
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
温拌鸟贝做法图解1)

1.鲜活带壳的鸟贝。

步骤二
温拌鸟贝做法图解2)

2.洗净去壳,取肉。用开焯一下。

步骤三
温拌鸟贝做法图解3)

3.把海鲜酱油与辣根,调匀。再准备些,蒜末,葱花,胡萝卜丝,备用。

步骤四
温拌鸟贝做法图解4)

4.把蒜末,葱花撒焯好的鸟贝上面,再将调好的调料汁,浇在上面,拌匀后即可食之。

焯鸟贝,要大火开水后,入水焯5妙后,马上放入凉水中过凉,要不,鸟贝很容易老的。

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