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爽口穿心莲

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爽口穿心莲
食客乖乖 2017-03-11

爽口穿心莲

穿心莲非常的苦,但是药用价值非常的高,具有清热解毒,凉血消肿的作用。能够治急性菌痢,胃肠炎,感冒,流脑,气管炎,肺炎,百日咳,肺结核,等疾病。而且穿心莲还能够当做蔬菜来食用,比较清凉爽口。
准备时间:15分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

将穿心莲去梗取叶,洗净装盘。

步骤二

蒜拍碎切成蒜末,小红椒切成小片。

步骤三

将切好的蒜末、小红椒放在碗中,加入盐、糖、生抽、米醋,搅拌均匀,调成调味汁。

步骤四

将调味汁倒在装盘的穿心莲上,拌匀后,加入少量香油再次拌匀,即可上桌食用。

生的穿心莲是非常苦的,所以在吃的时候可以多加一些调味料进行腌制。|穿心莲用调味料杀出水后,口感更加好,而且还会少许多的苦味。

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