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时蔬小豆腐

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时蔬小豆腐
微波小海炉 2017-03-10

时蔬小豆腐

时蔬小豆腐制作非常的简单,豆腐中含有丰富的蛋白质、脂肪等矿物质,豆腐还可以清热,经常吃对人体很好。香椿富含丰富的维生素、胡萝卜素等营养素,可以增强我们人体的免疫功能,还有润滑我们人体的皮肤作用,经常吃这个还可以杀菌抗菌,可以清热解毒是一道健康的菜肴。
准备时间:5分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

茼蒿洗净切成末,将豆腐剁成泥,加入盐、鸡精、蛋清、料酒搅匀。

步骤二

坐锅点火倒油,待油热后放入葱、姜、蒜煸出香味,加入豆腐、茼蒿翻炒即。

制作的时候如果不喜欢吃辣的朋友可以放入其它的。

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