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酸豆角烧鸭

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酸豆角烧鸭
寒塘鱼影 2017-03-23

酸豆角烧鸭

酸豆角烧鸭利用了具有酸味的豆角跟鸭肉搭配在一起,酸豆角含有的纤维素非常多,可以促进肠胃的蠕动,有助于人们消化,鸭肉含有的丰富蛋白质可以增强人体的免疫力,可以预防各种各样的疾病,还在等什么,快来尝尝吧!
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

酸豆角冲洗一下切段。

步骤二

鸭洗净斩小件飞水备用。

步骤三

青红椒斜切椒节,批天椒切圈。

步骤四

姜蒜切片,葱切段,八角干椒备用。

步骤五

锅里放油,爆香姜蒜片,和八角,干椒节。

步骤六

放入鸭子,调入料酒,将鸭肉炒干身。

步骤七

放老抽炒上色。

步骤八

放适量清水大火煮开,加盖改中小火焖。

步骤九

鸭肉熟烂盛出。

步骤十

锅里放油,爆香姜蒜片,放入青红椒,指天椒。

步骤十一

放入酸豆角翻炒。

步骤十二

倒入鸭块翻炒。

步骤十三

放少许清水稍加焖煮使鸭肉入味。

步骤十四

放入葱段,调入盐,鸡粉,老抽炒匀即可装盘。

酸豆角要提前进行清洗,这样味道才不会太重,整个菜肴味道才协调。

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