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油炸田鸡

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油炸田鸡
老方小鱼 2019-03-19

油炸田鸡

油炸田鸡的做法非常的简单,有一点点的辣,很传统可是又很营养美味。肌肉中还有大量的微量元素还有蛋白质,对于孩子的成长发育也是非常有好处。除此之外,田鸡还有抗癌症防癌症的功效,这么超值的美食还不够有货吗?行动起来,把美味用你的手传递。
准备时间:5分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
油炸田鸡做法图解1)

1.准备食材如图~

步骤二
油炸田鸡做法图解2)

2.田鸡肉洗净切块。买回来市场已经处理好的,拿回家剁成大块,多泡几次水去除血水。喜欢大块吃肉的感觉~

步骤三
油炸田鸡做法图解3)

3.加入调料,最后加2汤匙料酒一起抓匀腌制20分钟。

步骤四
油炸田鸡做法图解4)

4.锅里多倒些油,一次性倒足。加入生煎大蒜和超辣的红辣椒一起中小火爆香。

步骤五
油炸田鸡做法图解5)

5.大火翻炒2分钟。

步骤六
油炸田鸡做法图解6)

6.最后调入2茶匙盐调味。

制作这个要有十分的耐心,中火慢慢靠干,要花时间。

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