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滋补的药膳鸡

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滋补的药膳鸡
宝宝艾吃货 2017-04-14

滋补的药膳鸡

药膳鸡,要我说,这道菜适合在秋冬季节食用,因为这道菜属于是养生的,补水的药膳。秋冬季节,天气寒冷干燥,而人体的皮肤会因为缺水而显得干燥龟裂。对许多爱美人士而言是一个不晓得打击,所以这道菜很适合爱美人士在天气干燥时当做滋补养生用。
准备时间:1分钟 烹饪时间:1分钟
步骤一

清远鸡一只、药膳(红枣、党参、黄芪、枸杞、当归、桂圆肉)洗干净后用清水泡20分钟

步骤二

把鸡放入锅中,最好要末过鸡,只是我的锅太小了,要把整只鸡烫到,来回翻滚3分钟,还要把鸡里面的水倒出来

步骤三

3分钟后把鸡捞起把鸡内的水倒出,用冷水冲洗鸡后,把泡好的药材塞进鸡肚里

步骤四
滋补的药膳鸡做法图解4)

期间可以尝试用筷子插入鸡腿中看看有没有血水渗出来或者很难插入就代表鸡还没行,继续蒸

步骤五
滋补的药膳鸡做法图解5)

把切碎的姜葱蒜放在小碟里,倒入生抽,锅里烧热油倒入生抽中即可

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