健康小美味
2017-04-01
龙利鱼切块，加入橄榄油，黑胡椒，姜丝腌制15分钟备用
番茄切十字刀过热水，去皮，切块备用
腌制好的鱼肉过热水捞出备用
油锅烧热下切好的番茄翻炒出汁，再加番茄酱继续翻炒后加水做成番茄浓汁
煮熟的龙利鱼块放入番茄浓汁里煮两分钟，加玉米淀粉勾芡收汁，放点盐与糖调味出锅即可
油炸鱼块，外皮酥脆，内里鲜嫩。将腌制的鱼肉放入油锅中煎炸一下…
翡翠鱼丸是一道用鱼肉，鸡蛋，玉米淀粉等等为原材料而做成的美食…
龙利鱼炒长山药，山药，小编终于等来山药了，小编爱吃山药的程度…
豆腐鱼饼，这是一道由豆腐和鱼饼为主要原材料制作而成的面食制品…
蕃茄龙利鱼