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养身莲藕胡萝卜筒骨汤

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养身莲藕胡萝卜筒骨汤
蒲食神 2017-04-17

养身莲藕胡萝卜筒骨汤

莲藕胡萝卜筒骨汤作为一道滋补美味的养生汤品,受到很多人的喜爱。这道汤制作方法极其简单,只是比较直接的炖煮,没有过多繁复的细节,但是这也让食材保留了最原始的营养成分和风味。莲藕本身是一种很适合女性滋补的食材,具有养阴清热、润肺止渴,清心安神的功效。
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一

筒骨焯水,冲洗干净

步骤二

电饭锅里倒入适量清水,放筒骨,接通电源,选择煲汤键,煮半小时

步骤三

莲藕和胡萝卜去皮洗净切滚刀块

步骤四

莲藕和胡萝卜下锅再煮一个半小时左右

步骤五

放油盐调味即可

步骤六

装碗里

步骤七

慢慢享用吧!

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