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鲜香龙头鱼滚豆腐

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鲜香龙头鱼滚豆腐
果妈菜肴 2017-04-16

鲜香龙头鱼滚豆腐

每天吃鱼就可以满足普通人对微量元素的需求,更富含大量的蛋白质,是补充能量的不二选择。这道鲜香龙头鱼滚豆腐是我们平常餐桌上的一道菜,普通但不平凡,豆腐经过鱼肉的搭配味道更加爽口,经过盐、味精、胡椒粉等调料的调制,让你更加喜爱,给心爱的人做这道家常菜吧~
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1、捏住龙头鱼的头部,直接把鱼肠子拉出来,去掉鱼头,漂净。豆腐切成小方块,放入热油锅,煎成金黄色,盛出,

步骤二

2、锅里油热,放入姜,葱,蒜末煸炒出香味,放入一大碗清水煮开,放入龙头鱼,放入豆腐,加料酒,糖,先抽煮开5分钟

步骤三

3、加些盐,胡椒粉,大火煮开,中火炖煮至汤汁浓郁,撒些葱花即可。

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