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肉丸胡辣汤

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肉丸胡辣汤
糯米团子 2017-04-26

肉丸胡辣汤

肉丸胡辣汤是一道历史悠久的菜肴,美味又回味无穷。肉丸的营养价值很高,能够增强人体的抵抗力。而肉丸的主要成分是淀粉,淀粉能提供人体所需的能量,同时还有益乳益气的作用。在这道菜中加入的生姜有益于开胃提神,除此之外还能抗衰老,抗养化。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

.1.准备材料。

步骤二

2.牛肉馅中加入盐、胡椒粉、花椒粉、五香粉、葱姜水。

步骤三

3.搅拌均匀腌制20分钟。

步骤四

4.搅打上劲,一点点加入淀粉。

步骤五

5.分次加入淀粉,直到可以成型。将牛肉馅放到案板上压成饼状。

步骤六

6.切成长条状。

步骤七

7.再切成小方块,搓成小丸子。

步骤八

8.准备一碗牛骨头汤。

步骤九

9.锅中牛骨头汤,汤微开下入搓好的肉丸煮5分钟。

步骤十

10.菜花掰成小朵

步骤十一

11.土豆、胡萝卜切小块

步骤十二

12.莲花白切块。

步骤十三

13.西葫芦切片。

步骤十四

14.取一口大锅,将牛肉汤、丸子一起倒入,加入土豆、胡萝卜煮3分钟。

步骤十五

15.加入菜花、西葫芦煮2分钟,加盐、胡椒粉、花椒粉调味

步骤十六

16.勾芡,慢慢淋入水淀粉,一边勾芡一边搅动。

步骤十七

17.最后加莲花白煮1分钟即可。

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