1.清水中加姜片和葱段,倒入生牛蹄筋煮软,变得半透明,用筷子能扎动就可以了。
2.将蹄筋切成长5厘米、宽厚约2厘米的条,葱切短、尖椒切块备用。
3.炒锅倒入油,油6分热时,加入一半的葱段炒香。
4.中火,倒入尖椒翻炒,刚刚变软时,加入切好的牛蹄筋翻炒。
5.加入老抽、料酒、盐、白糖、鸡汁调味儿。
6.翻炒均匀后,最后加入味精即可出锅
1、生的牛蹄筋是白色的,要煮到变成半透明,变软了才好,我用砂锅煮的,煮了3个多小时,也可以用高压锅煮,可以快些,具体时间我没有试过。2、因为牛蹄已经事先煮熟了,所以炒的时候,大概翻炒一下调味儿就可以出锅了。
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