黄豆提前浸泡,蚝豉洗净备用
苹果洗净切小块
锅内放清水,放入银耳和红枣,大火开后转小火煲一小时
加入盐调味,还有一点鸡粉,味道更鲜美。
选用猪骨来炖汤,是许多家庭主妇的爱好。猪骨不仅仅是营养成分高
来自一颗小土豆
苦瓜,色青味苦性平,具有清热消暑、滋阴养血、补肾益气的功效。
来自80后煮夫
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