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最爱的虾仁豆腐

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最爱的虾仁豆腐
一盅清粥 2017-03-21

最爱的虾仁豆腐

每次看到虾仁亮晶晶的样子,真的忍不住把它全部吃掉,而且虾仁的营养还特别高,最重要的是还不发胖,豆腐特别的抵饿,热量还低,还好吃,豆腐软软的,滑到口里,想想都觉得饿了,但是这道虾仁豆腐呐,又是减肥瘦身餐中之尚品,亲们,还不快get起来!
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
最爱的虾仁豆腐做法图解1)

1.准备好所有材料

步骤二
最爱的虾仁豆腐做法图解2)

2.虾仁去除沙线,洗净,沥干水分加少许酱油拌匀,淀粉拌匀; 豌豆煮熟备用;

步骤三
最爱的虾仁豆腐做法图解3)

3.油锅烧热放虾仁,豌豆炒匀再放豆腐

步骤四
最爱的虾仁豆腐做法图解4)

4.再放豆腐接着

步骤五
最爱的虾仁豆腐做法图解5)

5.接着倒入肉汤大火煮熟,

步骤六
最爱的虾仁豆腐做法图解6)

6.加盐,味精调味,用水淀粉勾芡即可.

豆腐一定不要用嫩豆腐,我用的就是嫩豆腐,最后都全部散了。

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