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鸡蛋灌饼

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鸡蛋灌饼
果妈菜肴 2017-03-12

鸡蛋灌饼

这款鸡蛋灌饼吃起来口感好,是面食,都吃易于发胖,所以不太适合正在减肥的人食用,加入了生菜一起制作,营养价值更高,补充人体需要的维生素等,是一款不错的食材哟,家里有孩子的妈妈们可以亲自为你的孩子动手做一份尝尝哈,
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
鸡蛋灌饼做法图解1)

1.面粉放入盆中,缓慢加适量清水,搅成雪花片,揉成面团,饧一会。

步骤二
鸡蛋灌饼做法图解2)

2.生菜叶洗净,放入淡盐水中泡10分钟后,捞出沥干水。

步骤三
鸡蛋灌饼做法图解3)

3.鸡蛋打入碗中,放入葱花和盐,拌匀。

步骤四
鸡蛋灌饼做法图解4)

4.面团分成小剂,擀成薄薄的圆饼。

步骤五
鸡蛋灌饼做法图解5)

5.刷一层花生油,用手将边缘捏起来,挤出里面的空气。

步骤六
鸡蛋灌饼做法图解6)

6.再次擀成圆饼。

步骤七
鸡蛋灌饼做法图解7)

7.平锅烧热,放入小饼,煎一会,在饼的周边沥少许油,晃一下锅。

步骤八
鸡蛋灌饼做法图解8)

8.饼起鼓后,用筷子戳个小口,倒入鸡蛋液。

步骤九
鸡蛋灌饼做法图解9)

9.煎3分钟后(蛋液凝固),翻面,周边沥一点油,两面微黄后出锅即可。

步骤十
鸡蛋灌饼做法图解10)

10.饼上抹一些黄豆酱,放上生菜叶,可以开吃了。

1、将饼的边缘捏起来的时候小心的挤出空气,要不擀的时候,里面就有气泡。2、面不要硬,否则饼很硬。3、煎饼的时候盖上盖,饼会软点。4、饼很薄,小火煎一会就行。

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