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美味莲藕栗子煲尾骨

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美味莲藕栗子煲尾骨
荷重汤圆 2017-05-05

美味莲藕栗子煲尾骨

莲藕栗子煲尾骨是由尾骨,栗子,莲子,蜜枣制作而成的一款美食,非常好吃,这款美食营养价值高,尾骨,栗子,莲子,蜜枣是比较好的一款食材,其中,栗子是坚果类的食品,莲子是一款比较滋补的食品,蜜枣是女性的福音,可以美容养颜,还可以滋润皮肤等,所以三者结合,非常不错。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

尾骨放沸水中飞去血水。

步骤二

用清水洗干净。

步骤三

尾骨放进煲里,加入适量清水。

步骤四

汤配料洗干净。

步骤五

将洗净的配料放进煲里,大火煮开。

步骤六

莲藕洗净切块。

步骤七

水开后加入莲藕块,煮开后转小火继续煲1.5小时。

步骤八

完成啦,加点盐调味即可。

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