吃饭睡觉补能量
2018-02-17
1.准备好材料
2.面粉加温水，活好面，醒上半小时
3.把韭菜泡上十五分钟里面加上少许白面，中和毒素
4.泡好后，控干。
5.火腿肠切碎
6.用凉水泡发木耳
7.鸡蛋和虾米混合炒匀，切碎
8.韭菜切碎，用香油拌好
9.把木耳切碎，鸡蛋虾米，火腿肠一起倒入盛韭菜的锅里，加上调料
10.拌匀。
11.擀好面皮
12.包馅包进去，下过，就可以吃了、
韭菜先用油拌好，容易出水。鸡蛋不能放太少。(我放少了），如果放虾皮，就少放点盐，因为虾皮本身就咸。下水饺时放点盐，饺子皮不容易坏
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