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减肥必备干锅花菜

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减肥必备干锅花菜
钱大米 2017-03-13

减肥必备干锅花菜

干锅花菜是蔬菜的一种,吃法很多,这款干锅花菜口感好,营养丰富,色泽漂亮,喜欢的人可以尝试吃,但是干锅花菜不太适合口味清淡的人吃,会觉得味道太重了,如果实在要吃,就要根据自己的口感适当的增减调味料,达到最佳的效果。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
减肥必备干锅花菜做法图解1)

1.准备好所有材料

步骤二
减肥必备干锅花菜做法图解2)

2.花菜用清水漂洗净,再氽水备用

步骤三
减肥必备干锅花菜做法图解3)

3.锅中放油,油热后先放入辣椒酱和青红辣椒翻炒

步骤四
减肥必备干锅花菜做法图解4)

4.接着放入焯水的花菜

步骤五
减肥必备干锅花菜做法图解5)

5.翻炒均匀后加盐味精调味即可

步骤六
减肥必备干锅花菜做法图解6)

6.可以上桌了,很好吃的呢

花菜要先焯水才好吃。

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