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炒鱿鱼

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炒鱿鱼
面包love 2017-03-22

炒鱿鱼

炒鱿鱼是一款家常菜,一般都是作为午餐时候吃,这款家常菜口感不错,加入了青椒,口味更重,但是在选择原材料时候注意,不要用太辣的青椒,如果家里有不吃辣椒的人会受不了,引起肠胃不适,损害身体健康就不好了。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
炒鱿鱼做法图解1)

1.准备鱿鱼、蒜、青椒和红椒

步骤二
炒鱿鱼做法图解2)

2.将食材洗净切好备用

步骤三
炒鱿鱼做法图解3)

3.锅烧热加油下蒜头炒出香味

步骤四
炒鱿鱼做法图解4)

4.下鱿鱼和青红椒,加料酒和酱油爆炒

步骤五
炒鱿鱼做法图解5)

5.加蒜叶

步骤六
炒鱿鱼做法图解6)

6.最后加盐和鸡精调味即可起锅

如果不是新鲜鱿鱼而是冷冻的或者喜欢吃辣的,建议把青椒换成尖椒或者加干的红辣椒

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