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美味的红米豆腐丸子

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美味的红米豆腐丸子
营养食府 2017-05-11

美味的红米豆腐丸子

红米豆腐丸子主要选用的食材为上等新鲜的猪肉、红米、老豆腐,猪肉其味道偏甘偏咸,但是含有丰富的蛋白质以及脂肪,常被人们用作营养补品,经常出没在人们的餐桌之上,可以说是人们离不开的辅食。红米豆腐丸子就是猪肉最常见的一道美食,加上红米、豆腐的加入味道更为鲜美。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

准备好原料, 红米要提前泡上一个晚上

步骤二

将五花肉加入姜一起剁成肉末

步骤三

肉末中加入盐、花椒粉、料酒等调味料顺着一个方向搅打上劲

步骤四

放入老豆腐, 带上一次性手套将它捏成末

步骤五

将豆腐和肉末混合均匀

步骤六

将豆腐肉馅搓成个小丸子

步骤七

将豆腐丸子放入泡好的红米滚动, 让表面上都裹有红米

步骤八

烧锅开水,将红米豆腐丸子码放在屉上,上锅蒸

步骤九

大约四十分钟,这样红米豆腐丸子就完成了

1、红米要提前一个晚上浸泡;肉馅用五花肉自己剁的更香,剁入时加入点姜。2、豆腐要选用老豆腐,豆腐与肉馅的比例是1:1,豆腐用手捏碎后与肉馅混合。3、红米因为是粗粮不易熟,所以这个红米豆腐丸子要比平时蒸的时间要长一些。

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