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健康无油鸡翅

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健康无油鸡翅
黄色的橘子 2017-05-14

健康无油鸡翅

家里的小孩子都特别喜欢吃鸡翅,当然,不管是小孩还是大人其实都挺喜欢的,鸡翅虽然做法很多,但是最受欢迎的还是烤鸡翅,炸鸡翅。但是这两种做法都会有很多油,不健康。后来找到一个做无油鸡翅的做法,就给大家试试看。做出来的鸡翅不仅好吃,还很健康哦。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

将鸡翅两面划2道口子(入味)

步骤二

放入胡椒粉、盐

步骤三

再放入料酒、生抽

步骤四

最后加入生姜,拌匀。腌制1个小时(时间越久,味道味浓)

步骤五

将腌好的鸡翅两面沾上面包糠

步骤六

放在竹签上。

步骤七

微波炉4.5分钟即可

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