鲤鱼清洗干净,去腥线,鱼身两侧各划几刀,先抹一层料酒,在抹一层盐和胡椒粉,腌制10分钟
把所有配菜统统洗净,统统切丁
平底锅放油,放油把鱼煎到两面金黄
另起炒锅,把煎鱼的有倒进来,放入洋葱,蒜,八角炒香
放入肉丁炒至肥肉出油
放入郫县豆瓣酱炒出红油,我家有小主,所以只放了少许豆瓣酱,大家可以多放些豆瓣酱,不放盐,更好看^_^
把鱼放入锅里,加适量高汤或开水,加入姜粉,料酒,酱油,糖醋盐烧开,用勺子不断把汁浇在鱼身上,以便入味,炖5分钟翻身再炖5分钟
放入蔬菜丁,烧两分钟,
把鱼先盛出,大火收汁到浓稠,浇鱼身上即可
来自龙卷风中的小菜
鲤鱼的营养价值很高,常吃鱼对身体很是不错的哦。干烧鲤鱼少油版
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