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营养的昂刺鱼汤

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营养的昂刺鱼汤
乐乐厨艺屋 2018-01-01

营养的昂刺鱼汤

准备时间:20分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
营养的昂刺鱼汤做法图解1)

1.准备一条昂刺鱼

步骤二
营养的昂刺鱼汤做法图解2)

2.热锅冷油,先将姜片放入锅中爆香

步骤三
营养的昂刺鱼汤做法图解3)

3.然后将昂刺鱼放入锅中将两面都煎一下

步骤四
营养的昂刺鱼汤做法图解4)

4.煎完后,锅中放入适量的水和芹叶,酒

步骤五
营养的昂刺鱼汤做法图解5)

5.炖至汤发白

步骤六
营养的昂刺鱼汤做法图解6)

6.放入少量盐,再继续炖一会儿即可出锅

煎鱼前可将鱼用盐稍微腌制片刻,这样可使皮不太容易坏

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